ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙ VS ΚΟΡΜΙ ΣΗΜΕΙΩΣΑΤΕ 2!!!

Ήρθε η ώρα να σας συστήσω τον Κυριάκο...  Ποιον Κυριάκο;;;  Καλέ αυτόν που βασανίζει τα κορμιά μας 3 φορές την εβδομάδα...

Ο Κυριάκος όπως έχω ξαναπεί είναι ο άνθρωπος που αγαπώ να μισώ...  Ένα μήνα τώρα μας έχει πιει το αίμα, μας έχει ξυπνήσει τα πιο θυμωμένα και άγρια ένστικτά μας...  Μας έχει κάνει αγρίμια, μας έχει δυναμώσει, μας έχει αδυνατήσει και μας έχει βοηθήσει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά...

Σου έχει τύχει να είσαι τόσο θυμωμένος που να θέλεις να σπάσεις με τις γροθιές σου ότι έχεις και δεν έχεις μπροστά σου;;;  Ε!!! Ο Κυριάκος μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό...  Κουβαλάει πάντα μια μαύρη τσάντα ώμου μαζί του, τη γεμίζει με ένα μαξιλάρι, βάζει και πετσέτες από πάνω και στην κρατάει για να τη βαράς...  Να τη βαράς όπως λέει ο ίδιος χωρίς έλεος, αυτό μπορεί να σου δυναμώνει χέρια και πόδια, αλλά κυρίως μπορεί να ηρεμήσει το είναι σου... 
Σου μαθαίνει πως να χτυπάς στο πρόσωπο, στο σαγόνι, στη κοιλιά, στα γόνατα... Πως να αποφεύγεις δυσάρεστες καταστάσεις... Πως να αμύνεσαι και πως τις εκάστοτε επιθετικές κινήσεις του άλλου να τις κάνεις όπλα δικά σου...  Σε μετατρέπει σε "Killer Machine" (εδώ γελάμε)...

Ομολογώ ότι είναι από τους πιο σκληροτράχηλους προπονητές που έχω γνωρίσει...  Πιστέψτε με έχω γνωρίσει πολλούς...  Του λες πονάω και απαντάει "Ο πόνος είναι στο μυαλό σου, δεν υφίσταται"...
Του λες δεν βγαίνει η άσκηση και σου λέει "Όχι θα την βγάλεις, μπορείς να την βγάλεις..."  Του λες λίγο νερό να πιω, και σου απαντά "θα πιεις σε  λίγο, όχι τώρα (γιατί αυτός ξέρει ότι αν πιω τώρα θα μου βγει από τη μύτη)...  Το βρίσιμο πάει και έρχεται... Νομίζω ότι κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος κάθε άσκησης ακούει όσα δεν έχει ακούσει ποτέ στη ζωή του...  Τον στολίζουμε κανονικά με τη Μαρία...  Τον ξεβαφτίζουμε...  Και εκείνος λέει, δεν πειράζει, βρίστε κι άλλο... (Μάλλον έχει βίτσιο... ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ)...
Και γέλια πολλά γέλια...  Υπάρχουν στιγμές που γελάμε πολύ και μας κάνει καλό...



Θυμώνεις μαζί του γιατί σε εξαντλεί, αλλά φίλοι μου όταν βλέπεις τα αποτελέσματα στον καθρέφτη, παίρνεις πίσω ότι έχεις σκεφτεί γι' αυτόν...

Ιδρώτας πολύς... Μούσκεμα, να στάζεις από παντού...  Αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν το αλλάζω με τίποτα...

Το λοιπόν...
Ένας μήνας προπόνησης, για την ακρίβεια 13 προπονήσεις, μείον 5 κιλά, μείον 7 πόντους από την περιφέρεια, μείον 3 πόντους από το στήθος, μείον 3 πόντους από την κοιλιά και το καλύτερο;;;; Ισομετρικά χέρια-πόδια...

Μπορεί να μην σου λέει τίποτα όλο αυτό... αλλά για εμένα λέει πολλά...  Κούραση, παιδιά, σπίτι, σύζυγος, δουλειά, αλλά η γυμναστική, γυμναστική...  Να παθαίνεις ψιλοτραυματισμό στο πόδι, αλλά να μην χάνεις προπόνηση, να παθαίνεις τραυματισμό στα πλευρά, να πασαλείβεσαι με Voltaren αλλά να πηγαίνεις κανονικά για γυμναστική...  Και όχι γιατί σε πίεσε κανείς, θα μπορούσες να λουφάξεις, αλλά γιατί το θες τόσο πολύ εσύ...  Γιατί ξεδίνεις, ξεσπάς, αλλάζεις και κυρίως γιατί μετά από τόση προπόνηση γυρνάς σπίτι σου και δεν καταρρέεις στον καναπέ, γυρνάς σπίτι σου και είσαι σε εγρήγορση, λιποθυμάς αργά το βράδυ στο κρεβάτι σου...

Μαρία και Κυριάκο σας ευχαριστώ πολύ για το καλό που κάνετε...  Ξέρετε εσείς...!!!!